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LE SPORT ET L’HYGIÈNE DE VIE
Un programme sur mesure qui lie activité sportive et rééquilibrage nutritionnel
Chez nous pas de programme prédéterminé. Notre plan de transformation est un accompagnement personnalisé avec coach privé construit sur mesure et répond à des objectifs divers :
Chez nous pas de programme prédéterminé.
Notre plan de transformation est un accompagnement personnalisé avec coach privé construit sur mesure et répond à des objectifs divers :
- Prise de masse musculaire
- Perte de poids / mineur
- Renforcement musculaire / musculation
- Préparation physique
- Remise en forme
- Endurance
Si notre coaching sportif en ligne est unique, il s’articule toutefois autour d’un programme sportif « forme et santé » qui allie la force de l’activité physique aux pouvoirs de la nutrition, le tout guidé par un coach de sport pour t’encadrer et te motiver.
Le challenge booster
Parfait pour les objectifs de courts termes et les personnes qui ont besoin d’un coup de boost, de mettre le pied à l’étrier. Ce programme est adapté aux personnes qui souhaitent :
- Perdre du poids (moins de 3 kilos)
- S'essayer au coaching sportif en ligne
- Tester le programme pour reprendre le sport à la maison et retrouver une forme physique
ABONNEMENT SEMESTRIEL
0 ENGAGEMENT, 6 MOIS ET C’EST TOUT !
86€
SOIT 516€/an AU LIEU DE 560€/an SOIT 8% D'ÉCONOMIE
Le travail en profondeur
Le programme 6 mois s’adresse aux personnes ayant des objectifs de moyens termes et qui souhaitent s’investir pour obtenir des résultats :
- Perdre du poids
- Sculpter et muscler son corps (abdos, fessiers, cuisses)
- Tonifier sa silhouette et obtenir un ventre plat
- Adopter un réflexe diététique sain
ABONNEMENT 9 MOIS
0 ENGAGEMENT, 9 MOIS ET C’EST TOUT !
80€
SOIT 720€/an AU LIEU DE 840€/an SOIT 14% D'ÉCONOMIE
Le coaching sportif de haut niveau
Attention nul besoin d’être un athlète ! Le programme 9 mois est conçu pour les objectifs de longs termes, les personnes qui souhaitent travailler une excellente condition physique mais aussi :
- Perdre du poids
- Sculpter et muscler son corps (abdos, fessiers, cuisses)
- Tonifier sa silhouette et obtenir un ventre plat
- Faire une préparation physique (marathon…)
- Changer ses habitudes nutritionnelles en profondeur et adopter un mode de vie sain.
ABONNEMENT ANNUEL
0 ENGAGEMENT, 12 MOIS ET C’EST TOUT !
75€
SOIT 900€/an AU LIEU DE 1120€/an SOIT 20% D'ÉCONOMIE
Le coaching sportif de haut niveau
Attention nul besoin d’être un athlète ! Le programme 12 mois est conçu pour les objectifs de longs termes, les personnes qui souhaitent travailler une excellente condition physique mais aussi :
- Perdre du poids
- Sculpter et muscler son corps (abdos, fessiers, cuisses)
- Tonifier sa silhouette et obtenir un ventre plat
- Faire une préparation physique (marathon…)
- Changer ses habitudes nutritionnelles en profondeur et adopter un mode de vie sain.
POURQUOI SE FAIRE
COACHER ?
On ne va pas se mentir, pour beaucoup, faire du sport demande de la motivation et de l’auto-discipline. Nous le savons tous !
Retrouver la forme en se rendant à la salle de sport et en travaillant en toute autonomie demande dépassement de soi et régularité.
Et sans un coach sportif personnel pour nous sortir du lit, c’est loin d’être évident. Toutefois, la pratique sportive est indispensable pour conserver une bonne condition et des capacités physiques sur le long terme. Associé à des conseils diététiques et nutritionnels, c’est un véritable investissement sur soi et sa santé qui s’opère. C’est ici qu’interviennent nos programmes personnalisés « sport-santé ».
Suivi par un coach professionnel, c’est une véritable transformation qui intervient. Entraînements sportifs quotidiens (cardio-training, pilates, musculation, tonification, gainage, stretching / étirements…), alimentation, mindset, tout est revu à la loupe.
Reprendre une activité sportive dans la bonne humeur n’aura jamais été aussi simple ! Ensemble on brûle les calories, on se muscle sans se blesser, encadré par les exercices sportifs de haut niveau d’un coach particulier. Chez nous pas d’excuses, on passe à l’action et on opte pour des séances de sport avec un coach perso ! Le sport à domicile réinventé par notre coaching particulier.
